본문 바로가기

마라톤, 나를 찾아서

622km한반도종단울트라 코스도 제작법

622km한반도종단울트라 코스도 제작법.

먼저 첨부된 코스도의 식당표기는 고화중님이 2009년에 올려놓으신 자료에서 발췌했음을 밝힙니다. 고화중님 고맙습니다. 따라서 시간이 흐른 관계로 현재는 맞지 않을 수도 있을 것입니다.

준비물 : 포장용 테이프(비닐포장재 파는 전문상가(청계4~5가)에서 20cm 정도로 길게 잘라 달라 해서 산다.(2~3천원)), A4 출력물, 자, 칼, 풀

1. 첨부된 A4사이즈의 코스도와 지도를 10cm 넓이로 가장자리를 바짝 오려낸다.
    (코스도는 7장, 지도는 6장)

 

2. 긴 자를 옆에 대고 코스도(7장)를 뒤집어 놓고, 뒤에 지도(6장)를 이음매 교차하게 조금 내려서 붙인다. (지도는 아래 땅끝부터 거꾸로)
지도는 안 붙여도 상관 없음.
저는 하나는 코스도만, 비상용은 지도까지 도합 2부 제작했음.

3. 테이프를 2m 길이로 펼쳐 놓고 코스도를 중앙에 조심스럽게 내려놓는다.

4. 다시 테이프를 2m 길이로 펼쳐 양쪽에서 당기며 코스도 위에 내려 놓는다.

5. 종이에 물이 스며들어 번지지 않게 가장자리 테이프를 5mm 정도 여유를 두고 잘라낸다.
    가장자리 테이프를 꼭꼭 눌러주기 바람.

6. 두개의 원통형으로 말아 고무밴드를 두른다.
    분실을 막기 위해 가운데에 구멍을 뚫어 끈을 달아 배낭에 매단다.

다소 시간은 걸릴 것입니다.
그러나 이정도의 정성은 들여야 하지 않을까 싶습니다.
조금이라도 도움이 되었으면 하는 바램입니다.
모두 건강한게 완주하시길 기원합니다.

그리고 조언 부탁드립니다.
저는 항상 먹는 것 때문에 항상 고생입니다.
찬 것 많이 먹으면 배가 뒤틀리고, 음식도 예민합니다.